Investissez dans vos os

Comment le régime alimentaire, le mode de vie et la génétique influent sur le développement des os chez les jeunes

Ce rapport a eté ecrit par Jean-Philippe Bonjour, Professeur de médecine, Section des Maladies des Os - Centre de Collaboration pour l'Ostéoporose de l'OMS, Hôpital. Universitaire de Genève, Suisse, Membre du Comité des Conseillers Scientifiques de l'IOF.

L'ostéoporose touche une femme sur trois et un homme sur huit au cours de leur vie. La plupart des personnes qui souffrent de cette maladie sont dans le dernier tiers de leur vie, généralement 50 ans et plus. Il est donc indiqué que la recherche soit axée sur de nouveaux diagnostics, et différents traitements, pour les personnes atteintes d'ostéoporose. Toutefois, pendant mes conférences, la question qu'on me pose le plus souvent concerne la prévention. Certaines précautions, certains aliments ou même un certain mode de vie dans l'enfance peuvent-ils nous éviter l'ostéoporose à l'âge adulte? Ma réponse est toujours:"oui, jusqu'à un certain point". Il est simpliste, et même faux, de penser que si un enfant boit beaucoup de lait, il ne sera pas atteint d'ostéoporose à l'âge adulte. Beaucoup d'autres facteurs entrent en jeu - en particulier si l'enfant a hérité de sa mère une tendance congénitale à l'ostéoporose. Mais un changement dans le mode de vie peut, soit améliorer, soit enrayer le développement d'os solides, déterminant ainsi la possibilité pour une personne d'être atteinte d'ostéoporose ou à se fracturer un os plus tard dans sa vie. Le rapport de Jean-Philippe Bonjour dresse un bilan des réalités tout en dénonçant les idées fausses.

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